Naturopathie
La naturopathie agit à 2 niveaux : l’auto-guérison et la prévention. Un ensemble de techniques naturelles sont utilisées et de réajustements alimentaires sont préconisés
(l’exercice physique, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, la phytologie, l’aromathérapie, les techniques énergétiques…).
Le diagnostic proposé s’inscrit dans une démarche holistique.
Résultats : La personne retrouve ainsi un bien-être intérieur et une santé globale.

Aromathérapie Aromathérapie Quantique
Elle se pratique dans le cadre d’une médecine intégrative qui prend en compte l’être humain dans toutes ses dimension, physique, mental, expérientiel et de ressenti. C’est une méthode non invasive et naturelle qui utilise les huiles essentielles. Ces huiles ont été élaborées par le Dr Penoël, engagé dans la médecine par les plantes depuis plus de 35 ans.
Résultats : Retour à l’équilibre grâce à une aide dans la résolution de problématiques précises.

Réflexologie plantaire* Réflexologie :
Pour la réflexologie, le pied est une représentation miniature du corps humain.
Une impulsion spécifique sur ces zones permet de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps.
Résultats : Libre circulation de l’énergie vitale, équilibre et dynamisme de l’organisme, renfort des ressources naturelles, soulagement de la douleur, amélioration de la circulation sanguine et une amélioration de chaque fonction de l’organisme (respiratoire, digestif, régulation hormonale…).

Réflexologie plantaire & Reiki* Réflexologie :
Pour la réflexologie, le pied est une représentation miniature du corps humain.
Une impulsion spécifique sur ces zones permet de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps.
Résultats : Libre circulation de l’énergie vitale, équilibre et dynamisme de l’organisme, renfort des ressources naturelles, soulagement de la douleur, amélioration de la circulation sanguine et une amélioration de chaque fonction de l’organisme (respiratoire, digestif, régulation hormonale…).

Sophrologie Sophrologie :
La pratique de la sophrologie est une démarche dont l'objectif est avant tout d'étudier les différents états de conscience possibles pour l'être humain en vue d'applications pratiques dans son quotidien aussi bien pour son équilibre, sa santé que son accomplissement personnel.
Résultats : meilleure gestion des émotion, du stress, développement de la concentration, préparation aux accouchements…

Médecine traditionnelle chinoise* Médecine traditionnelle chinoise :
Est un système , un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé recouvrant 5 pratiques principales : l’acupuncture, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales), la diététique chinoise, le massage Tui na et les exercices énergétiques ( le Qi Gong et le tai-chi).
Résultats : permet d’entretenir la santé et de prévenir les maladies, elle permet aussi de soigner la plupart des problèmes de santé (ponctuels ou chroniques), dont les troubles cutanés, musculosquelettiques, neurologiques, digestifs, respiratoires, génitaux, hormonaux, de même que certaines infections et certains problèmes émotifs.

Reiki

Reiki :
Le praticien se met en état de disponibilité. Il se laisse guider par vos besoins en énergie. En étant canal, le praticien n'utilise pas sa propre énergie mais « l'énergie universelle de vie ». Il la redistribue par l'imposition des mains.
Résultats : rééquilibrage énergétique, dénoue des blocages, sensation de bien être et d’intense relaxation.

Magnétisme Magnétisme :
Le magnétiseur devient facilitateur du champs magnétique, pouvant être véhiculé d'un corps à un autre, et permettant la transmission d'énergie positive.
Résultats : Le magnétisme permet de réguler un certain nombre de pathologies physiques et psychiques (Douleurs osseuses, musculaires ou de type sciatique, brûlures, coupures et problèmes de peau, zona, eczéma..., allergies, asthme, rhumes, bronchites, grippe...Gastro, constipation, diarrhée, maux de tête et acouphènes, stress et tabac, phobies, dépression, problèmes de sommeil, etc…
En fait, le corps et l'esprit utilisent le magnétisme transmis "comme il se doit" pour réduire voire supprimer les déséquilibres.

EFT et EMDR, Techniques de Libération des Émotions

EFT/EMDR - Emotional Freedom Technique (Technique de Libération Émotionnelle) :
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
Résultats : En tapotant ainsi tout en se concentrant sur les points négatifs que vous voulez libérer, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

Technique de Libération des Émotions

Numérologie

Numérologie :
La numérologie est un outil d’évolution. « Celui qui connaît son nombre devient le maître de sa vibration intérieure ».
Grâce à l’étude des consonnes, des voyelles, du nom, du prénom ou de la date de naissance, chaque nombre obtenu guide la personne vers un chemin de conscience. Cette connaissance permet d’intégrer la résonnance de chaque nombre en lien avec soi et l’univers.
Résultats : Cette approche permet un accompagnement guidé et personnalisé en fonction de ce que la personne est, et de là où elle veut aller.

Constellations Familiales

Constellations systémiques et familiales :
Consteller permet de représenter l’image intérieure d’une situation à l’aide de personnes ou d’objets pour la faire évoluer.
Résultats : La finalité d’une constellation est de trouver une voie pour soigner d’anciennes blessures, nous libérer d’attaches inconscientes, sortir d’échecs à répétition et d’expérimenter des réponses nouvelles.

Tantra Tantra :
Une rencontre avec soi, avec l’autre et avec l’existence par l’expérimentation du respect de son positionnement: une exploration de la conscience et de l’acceptation de son ressenti.
Résultats : invitation à se positionner, à se respecter et à s ‘accepter.

Hypnose Ericksonienne Hypnose Eriksonienne :
La technique consiste à stimuler l’activité du cerveau droit : l'inconscient, l’imagination, l'intuition et le non verbal en laissant au repos le cerveau gauche : le cerveau du conscient, du rationnel, de la logique et du verbal. Le thérapeute pour se faire vous amène dans un état modifié de conscience.
Résultats : bienfaits de la relaxation profonde et régénératrice, meilleure gestion du stress, augmenter votre capacité à atteindre vos objectifs, éliminez des habitudes limitatrices (fumer) ou des phobies. .

PNL PNL :
La Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques fondées sur une démarche centrée davantage sur l'expérience que sur la théorie, en ce qui concerne la communication et le changement.
Résultats : La PNL vise à améliorer la communication entre individus, à s’améliorer personnellement et tend à intégrer de manière pratique les apports des différentes théories. Cette dernière peut être employée au sein de cadres divers, aussi bien personnel qu'en entreprise, dans le marketing, la vente, la pédagogie ou la performance sportive. .

Ostéopathie Ostéopathie :
Méthode thérapeutique à visée préventive et curative, basée sur l'idée selon laquelle toute perte de mobilité naturelle des organes les uns par rapport aux autres apparaît au niveau des muscles, des tendons, des viscères, du crâne ou des enveloppes et induit des dysfonctionnements.
Résultats : Ces manipulations permettent de soulager certains troubles fonctionnels touchant à la structure de la personne.

Massage Tuina-Shiatsu*

Massage Ayurvédique* Massage Ayurvédique :
Le massage ayurvédique fait partie d’un système ample de soins basés sur la sagesse ancestrale indienne, plus connu, en sanscrit, sous le nom d’ Ayurveda (Ayur = vie, Veda=science, connaissance,
Ayurveda = science, connaissance de la vie). Utilisation des huiles végétales, selon le principe de l’aromathérapie, en fonction des besoins de chacun. Résultats : C’est un puissant moyen de rééquilibrage en agissant simultanément sur les trois corps physique, mental et spirituel, en libérant les tensions et blocages qui sont à l’origine de plusieurs désordres et maladies.

Massage Ayurvédique & Reiki* Massage Ayurvédique :
Le massage ayurvédique fait partie d’un système ample de soins basés sur la sagesse ancestrale indienne, plus connu, en sanscrit, sous le nom d’ Ayurveda (Ayur = vie, Veda=science, connaissance,
Ayurveda = science, connaissance de la vie). Utilisation des huiles végétales, selon le principe de l’aromathérapie, en fonction des besoins de chacun. Résultats : C’est un puissant moyen de rééquilibrage en agissant simultanément sur les trois corps physique, mental et spirituel, en libérant les tensions et blocages qui sont à l’origine de plusieurs désordres et maladies.

Massage Conscience* Massage Conscience :

Massage Méthamorphique* Massages métamorphiques :
Le massage métamorphique a été développé par Robert Saint John et Gaston Saint Pierre. Il se pratique sur les pieds, les mains et la tête, le sujet massé restant habillé. Il consiste en de petits mouvements doux et répétitifs pour agir sur votre être profond, voire en lien avec votre période de vie intra-utérine.
Résultats : Aide à abandonner ses peurs et ses limitations. Il s’adresse particulièrement aux enfants hyperactifs, aux femmes enceintes et aux futurs papas ou toute personne en période de transition.

Pilates individuel Pilates :
La méthode Pilates vise un renforcement des muscles posturaux en harmonie avec la respiration et un travail de mobilisation articulaire. Une séance vous sera proposé en fonction de vos besoins spécifiques avec un accompagnement personnalisé.
Résultats : Prise de conscience du corps, soulage le dos et les articulations. Préserve les genoux et favorise une meilleure gestion du stress et des émotions grâce au travail respiratoire. Permet une détente physique et mentale ainsi que le développement de son potentiel.

Chromothérapie

Chromothérapie :
La Chromothérapie est un véritable outil thérapeutique agissant sur tous les plans : physique (le corps), vibratoire (l’aura ou corps énergétique) , mental et spirituel. Un diagnostic très élaboré est donné grâce au logiciel créé par le Dr Bourdain.
Résultats : Les couleurs, par leurs symboliques révèlent l’état psycho affectif d’une personne, par leurs qualités vibratoires, elles transmettent à la personne l’énergie dont elle a besoin pour se mettre en forme et continuer son évolution personnelle.

Kinésiologie


Kinésiologie :
C’est un ensemble de programmes qui enseigne à l'être humain "comment" (re)trouver en soi les ressources pour atteindre, renforcer et maintenir son bien-être et ses multiples potentiels.
Cette méthode passe par un travail corporel (tests musculaires) et émotionnel ainsi que par des exercices physiques sans être néanmoins un massage.
Résultats : Lors des séances, il est possible d’apprendre à mieux gérer son stress, mais également à comprendre et dépasser les phobies (peur de l'avion..), lever les douleurs (choc psychologique lors d'un décès par exemple) ou bien rompre des schémas de réactions négatifs dans lequel la personne semble enfermée (timidité, relations de famille...).

ARC (Analyse et Réinformation Cellulaire)

Analyse et Réinformation cellulaire :
Les matériaux de détection sont chargés d’identifier les « fuites » d’énergie témoins des dysfonctionnements physiques ou psychiques ; les matériels de correction agissent comme régulateur.
Résultats : L’objectif d’une séance est de mettre en lumière un traumatisme ou nœud énergétique qui bloque la personne l’empêchant d’exprimer son potentiel. Une fois libérée la personne retrouve naturellement l’amour qu’elle avait pour elle.

Un accompagnement «sur mesure» vous sera prescrit par Alexandra Ciévet-Bianchi - Psycho-Somato-Analyste diplômée de l’Eepssa
et fondatrice du Centre Art-Vital.


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MEDITATION
ACTIVE
De 12h15 à 13h45 MEDITATION ACTIVE :
La méditation active consiste en une auto-observation : observation du corps et de l'esprit en action. Contrairement à la méditation passive, elle ne requiert l’adoption d'aucune posture spécifique et peut se pratiquer à tout moment de la journée, en n'importe quel lieu. La méditation active, comprend des exercices basés sur le ressenti et sur la visualisation ; elle est utilisée pour conduire à l'éveil de la conscience et pour débloquer les énergies retenues dans le corps. Comme dans toutes les formes de méditation, la méditation active allie respiration et relaxation du corps, la finalité étant toujours la recherche du bien-être général.

Relaxation
- En alternance

NUMéROLOGIE
De 18h15 à 19h45 MEDITATION ACTIVE :

REBIRTH
De 20h00 à 21h30 MEDITATION ACTIVE :

Gym du cerveau gestion du stress
De 12h15 à 13h45 MEDITATION ACTIVE :

AUTO
MASSAGE
De 18h15
à 19h45 MEDITATION ACTIVE :

CONSCIENCE ET CONNAISSANCE DE SOI
De 18h15 à 19h45 MEDITATION ACTIVE :

CHAKRADANCE
De 20h00 à 21h30 CHAKRADANCE® :
Chakradance® est une danse thérapeutique pour le corps et l'esprit qui associe mouvement improvisé et musique « vibrationelle » en résonance avec chacun des 7 chakras principaux (ou centres énergétiques). Cette danse permet de dynamiser chaque chakra, de faire circuler ou de ré-harmoniser nos énergies, dans la joie du mouvement libre pour retrouver un état de bien-être. Vous laissez votre corps réagir aux sons et aux rythmes des musiques proposées, sans vous préoccuper du regard des autres (chacun danse pour soi).

MEDITATION DYNAMIQUE
De 8h00 à 9h30 MEDITATION DYNAMIQUE:
La Méditation dynamique est également une des méthodes actives créées par Osho. Idéale pour être pratiquée le matin, cette méthode est une façon puissante de donner un coup de fouet au démarrage de votre journée. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie. La méditation dynamique dure une heure et est basée sur une respiration rapide et profonde. Cinq phases se succèdent : une première phase de respiration profonde et cahotique suivie d’une phase d’explosion où vous laissez exprimez librement vos tensions et vos émotions. Au cours de la troisième phase, vous sautez sur place, les bras levés en criant de façon répétée une série de syllabes (appelée mantra) aussi profondément que possible (« Hou, Hou, Hou ») afin d’accroître la conscience corporelle.

Méditation Vipassana
De 12h15 à 13h45 MEDITATION VIPASSANA:
La méditation Vipassana est une des plus anciennes techniques de méditation de l'Inde, créée par le Bouddha, il y a 2500 ans, dépourvue de tout aspect religieux et/ou sectaire. Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement ». La méditation Vipassana nous apprend à être dans l'instant présent, à vivre dans l'instant présent et à être conscient de chaque chose. Comme, dans toutes les formes de méditation, on retrouve les principes de base tels que la respiration, la concentration et la relaxation du corps. Mais la méditation Vipassana cherche un autre but : la vision intérieure, l’éveil de la conscience. L’essence de cette forme de méditation est surtout d’être conscient et d’observer.

YOGA DU RIRE
De 18h15 à 19h45 YOGA DU RIRE:
Le Yoga du rire (ou Hashya Yoga) consiste en une série d'exercices de rire inspirés du yoga, de stretching et de relaxation. Le rire est un phénomène très particulier ayant à la fois une forte valeur thérapeutique et une formidable force curative. Lorsque vous riez vraiment, et sans en être conscient, vous êtes détendu et vous êtes dans un lâcher prise. Les bienfaits du rire sont nombreux : Le rire, grâce à la respiration saccadée qu'il provoque, fait travailler le diaphragme. Il active la circulation sanguine et fortifie ainsi le coeur. Lorsqu'on rit, le corps secrète des endorphines, qui sont des anti-douleurs naturels. Le rire permet ainsi de réduire le stress négatif et améliore la qualité de vie.

TECHNO TRANSE
1 semaine sur 2
De 18h15 à 19h45 MEDITATION ACTIVE :

RELAXATION
1 semaine sur 2
De 12h15 à 13h45 MEDITATION ACTIVE :

MEDITATION

KUNDALINI
De 18h15 à 19h45 MEDITATION KUNDALINI :
La méditation Kundalini est l’une des formes de méditation dite « active » créée par Osho. Cette méditation, pratiquée en fin d’après-midi, est idéale pour se libérer du stress et de la fatigue accumulés au cours de la journée. Kundalini agit comme une douche d´énergie, en vous secouant en douceur. D’une durée de 1 heure, cette méditation comporte quatre phases, seules les trois premières ayant un fond musical. La 1ère phase consiste à secouer le corps afin de sortir de notre torpeur, dégager notre énergie vitale pour lui permettre de mieux circuler et éveiller notre conscience.

PILATES
De 18h00 à 19h30 PILATES :
La méthode Pilates ou pilates (du nom de son inventeur, l’allemand Joseph Pilates) est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Comme le yoga, le pilates offre une approche globale du corps destinée à développer et à muscler le corps de façon harmonieuse. Grâce à des exercices doux, le pilates permet d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et de corriger ou de maintenir une bonne posture. Sans mouvements brusques et sans chocs d’impacts, la méthode Pilates est accessible à tous, sportifs ou non.

Conférence
De 19h00 à 20h30 NOS CONF'APERO CHAQUE JEUDI SOIR

WHIRLING : DANSE TOURNANTE
De 12h15 à 13h45 DANSE TOURNANTE :
La danse tournante (ou whirling) débute par un travail corporel (relaxation, étirements, respiration) puis s’ouvre sur un travail de centrage, d’encrage, d’équilibre, et de conscience sensorielle dans l’espace. Ces éléments essentiels forment la base de notre confiance. La confiance permet à son tour de lâcher le contrôle, d’ouvrir et laisser les états d’extase nous traverser. Les tournoiements vous permettent d’exprimer liberté et joie !

TANTRA
De 19h00 à 20h30 MEDITATION ACTIVE :

PAROLE DE COUPLE
De 20h00 à 21h30 MEDITATION ACTIVE :

GROUPE DE JOGGING
De 8h30 à 9h30 MEDITATION ACTIVE :

MEDITATION LIBRE
De 9h30 à 10h30 MEDITATION LIBRE :
Au cours de cette heure de méditation libre, vous pouvez librement, dans une salle agréable et confortable mise à votre disposition, méditer dans le silence. Vous n’êtes ni guidé, ni accompagné. Vous abandonnez votre mental, vous lâchez prise pour entrer en contact avec votre intériorité. Vous observez vos pensées, vos émotions et vos sensations physiques. Vous profitez de l’instant présent. Vous êtes dans l’ici et maintenant !

GROUPE DE

PAROLES ados
De 10h30 à 12h00 MEDITATION ACTIVE :

CHI CONG

EVENTAIL
De 10h30 à 12h00 MEDITATION ACTIVE :

12 activités valable 1 an
(libre choix des activités)
18 € / activité
216 Euros
Payable en 1 fois

48 activités valable 1 an
(libre choix des activités)
15 € / activité
720 Euros
Payable en plusieurs fois

12 consultations de 1H30
valable 1 an
82,50 € la consultation soit 990 €
Payable en plusieurs fois

4 ateliers journée valable 1 an
75 € l’atelier journée soit 300 €
Payable en 1 fois

Chaque Mois :
- 1 Consultation en somato-analyse
- 1 Consultation en médecine douce
+ 1 Atelier du Parcours Conscience
+ Accès illimité à toutes les activités
Payable en 2 ou 3 fois
Ou 220€ / mois (Sur 10 mois)

20 % de Réduction pour :
- L'achat de 2 Pass
(Familles, Couples, Amis)
- Les demandeurs d'emplois
- Les jeunes de mois de 25 ans